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Finde deine innere Balance

Willkommen bei So Ham Yoga – deinem Weg zu körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit durch Yoga.

​Highlights:

  • Kleingruppe

  • alle Levels willkommen

  • Einstieg jederzeit möglich

  • Einzeleintritt oder 10er Abo möglich

  • Community

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Child's Pose
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Angebote

  • Vinyasa Flow

    Fliessende und kräftigende Sequenzen verbunden mit Balance & Beweglichkeit. Di 18-19h & Fr 9-10h

    28 Schweizer Franken

  • Slow Flow

    Bewusst & langsamer fliessen. Körper & Geist mobilisieren & die eigene Kraft spüren. Mo 19-20h

    28 Schweizer Franken

  • Yin Yoga

    Ruhige, meist sitzend oder liegend ausgeführte Haltungen für tiefe Entspannung. Di 19:19-20:20h

    28 Schweizer Franken

Come as you are!

Yoga ist für jedermann und -frau!

Egal wie alt, gross, erfahren oder beweglich du bist: Yoga wird dir gut tun.​

Fast alle Übungen können an jeden Körper und jedes Level angepasst werden.

Mitbringen musst du nichts ausser Neugierde.

Window Reflection

Specials & Retreats

Kristallklangschalen

Yin & Sound

Meine Yin Yogastunde wird ergänzt durch tiefenentspannende, bewegende Frequenzen des Sound Healings von Valentina.

Nächste Daten:

Di, 28.4. 19:20-20:30 Uhr

Di, 26.5. 19:20-20:30 Uhr

Kosten:

CHF 50.-

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Yoga Retreat

Feldis 2027

1.-4. April 2027

Auch im nächsten Jahr freuen wir uns wieder auf ein wohltuendes, bewegendes und bewegtes Wochenende in den Bündner Bergen!

Über mich - Julia Rumpel, RYT500

2017 hat Yoga mich endlich gefunden. Zuerst rein auf physischer Basis als ich auf der Suche nach wohltuender und dennoch fordernder Bewegung war. Je länger je mehr merkte ich, welch beruhigende, fokussierende und positive Wirkung Yoga auf mich hat.
Als Touristikerin und Mutter einer Tochter ist Hektik Teil meines Alltags, den ich durch Yoga stabilisieren kann.

 

Mit so ham yoga möchte ich mehr Balance durch Vinyasa und Yin Yoga nach Arlesheim bringen.

Meine Ausbildung:

2021 200h Vinyasa Yoga TT @ Niyama Yoga Basel

2022 Yin Yoga Weiterbildung @ Hanuman Yoga Basel

2022 Master the Art of Sequencing by Jason Crandell (online)

2023/24 300h Advanced Yoga TT @ Volta Yoga Basel

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